Journal de talis cruz, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
4128 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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