Journal de lshperova, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1475 kcal Gras: 69,80g | Prot: 127,28g | Glu: 81,17g.   Petit Déjeuner: Biscotti Медовик, Spela Клубника, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Розумний Вибір Семя Льна, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Déjeuner: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Kikkoman Соевый Соус, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Метро Лосось Стейк, Сто Пудов Амарант. Dîner: Kuhne Горчица Острая Дижонская, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Перец Болгарский. Snacks/Autre: Sporter Zero One. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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