Journal de suharyono sastro, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1387 kcal Gras: 39,97g | Prot: 41,66g | Glu: 227,87g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Alpukat, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Tomat, Cabai Merah atau Rawit. Déjeuner: Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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