Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2584 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 142,41g | Glu: 318,16g.
Petit Déjeuner: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pizza de Frango com Catupiry, Ovo, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Banana Prata. Déjeuner: Bem Brasil Batata Palito, Shitake, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Banana à Milanesa, Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Uramaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Niguiri Salmão. Snacks/Autre: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kibon Sorvete de Creme, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . plus...
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1672 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de KrisleyGibin
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