Journal de Ricagalvao, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
996 kcal Gras: 41,62g | Prot: 60,36g | Glu: 91,91g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Leitissimo Leite Desnatado, President Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Pão de Alho, Filé Mignon Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Café com Açúcar, Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo , Pullman Pão Integral Artesano. plus...
1765 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ricagalvao


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.