Journal de Toshy2020, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2473 kcal Gras: 110,54g | Prot: 170,50g | Glu: 193,30g.   Déjeuner: ミツカン Soup食堂 キムチチゲ, ポークソテー, ローソンセレクト ピリ辛豚モツ. Dîner: 山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き), ライフ 手造りおにぎり(明太子), チキンソテー, マカロニサラダ. plus...
3381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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