Journal de dinafajri04, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1327 kcal Gras: 51,09g | Prot: 97,63g | Glu: 130,39g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Gado Gado, Pisang Goreng, Bakwan. Déjeuner: Saori Saos Tiram, Telur, Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Dîner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih, Tahu, Saori Saos Tiram. Snacks/Autre: Garuda Kacang Atom, Pepaya, Pisang. plus...
68 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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