Journal de PJ#1, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 85,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2904 kcal Gras: 123,37g | Prot: 217,16g | Glu: 237,47g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Déjeuner: Potato Bake, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grilled Pork Belly. Dîner: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Kellogg's All Bran Sultanas. Snacks/Autre: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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