Journal de i_ra01, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1747 kcal Gras: 116,55g | Prot: 84,53g | Glu: 87,65g.   Petit Déjeuner: Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Burger Club Классический Бургер. Déjeuner: Колбаса Краковская, Кровяная Колбаса. Dîner: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре. plus...
2283 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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