Journal de mrs-tina, 13 févr. 22

Nein nein die Richtung gefällt mir gar nicht 🙃🙃
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2298 kcal Gras: 79,37g | Prot: 176,02g | Glu: 223,66g.   Petit Déjeuner: DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Dinkel Gepufft, Mandarine, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Dîner: Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Ei, Hofburger Reibekäse Leicht, Knusperone Kernige Haferflocken, Brokkoli. Snacks/Autre: DM Sportness Natural Protein 30%, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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