Journal de Djeka89, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1236 kcal Gras: 92,79g | Prot: 75,45g | Glu: 23,58g.   Déjeuner: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе, Яйцо (Целое). Dîner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический, Лук, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Mr. Ricco Майонез, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо (Целое). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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