Journal de valeriasergeeva, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1562 kcal Gras: 48,96g | Prot: 102,06g | Glu: 183,62g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Яйцо, Щи с Курицей. Dîner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Куриное Царство Окорочок Особый . Snacks/Autre: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Творожная Запеканка. plus...
124 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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