Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3005 kcal
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Gras: 96,21g | Prot: 193,22g | Glu: 334,32g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats. Collation: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Enchilada Casserole. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure, Bus Driving - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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