Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 75,35g | Prot: 74,29g | Glu: 123,37g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Изюм, Помидоры, Оладьи на Кефире, Зеленый Лук, Шпинат, Ферма Творог Зернистый 7%. Déjeuner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло, Нут (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Капуста, Шпинат, Помидоры. Dîner: Зеленый Лук, Водный Мир Морський Коктейль, Помидоры, Авокадо, Шпинат. Snacks/Autre: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Шоколад 85%, Курага. plus...
|
|
3306 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures et 10 minutes, кроссфит тренировка - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yasia.krainyk
|