Journal de isadclz, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2332 kcal Gras: 130,84g | Prot: 155,69g | Glu: 127,33g.   Petit Déjeuner: Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural, Tomates, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Déjeuner: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Dîner: Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Edam, Lomo de Cerdo. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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