Journal de kerolyndias, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1341 kcal Gras: 53,24g | Prot: 79,32g | Glu: 133,45g.   Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Almôndegas de Carne de Vaca, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Extra Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Dîner: Habib's Batata Frita, Antarctica Guaraná (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Autre: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Bolo de Caneca, Suplemento Protéico em Pó. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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