Journal de Carlosgenetic, 13 févr. 22

14.3% grasa
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2006 kcal Gras: 52,79g | Prot: 130,17g | Glu: 259,83g.   Petit Déjeuner: Colun Queso Ranco Laminado, Sembrasol Mani sin Sal, Barcel Takis Fuego, Arándanos. Déjeuner: Melones Cantaloupe, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Choclo. Dîner: Mote con Huesillo, Piwen Harina de Linaza, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Snacks/Autre: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. plus...
9 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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