Journal de Danny göbel, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
4664 kcal Gras: 212,83g | Prot: 276,51g | Glu: 485,60g.   Petit Déjeuner: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Goldähren Dinkel Sandwich, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Déjeuner: Magerquark, Apfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Dîner: Chef Select Fleischsalat , Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Walnussbrötchen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Autre: Allnutrition Cookie Chocolate Peanut, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Ferrero Hanuta, Warrior RAW Protein Flapjack, Go Fitness Protein Waffle Double Choc. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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