Journal de Naderand, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
778 kcal Gras: 31,31g | Prot: 23,97g | Glu: 110,42g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная. Déjeuner: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dîner: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. plus...
2860 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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