Journal de Alfredoelmagnifico, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
3411 kcal Gras: 150,59g | Prot: 198,94g | Glu: 308,52g.   Petit Déjeuner: Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Chicharrón, Tortilla, Carne de Cerdo, Carnitas. Déjeuner: Liconsa Leche Fortificada, Manzana. Dîner: Liconsa Frisia, BPI Sports Best Protein, Granvita Avena, Chicharrón, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Queso Fresco. Snacks/Autre: Gamesa Mini Mamut, Caramelos Duros, Hershey's Kisses, Kellogg's Froot Loops, Act II Palomitas Mantequilla, Oreo Galletas, Great Value Galletas Sandwich con Relleno Sabor a Limón. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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