Journal de Moshie, 13 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:

1375 kcal

Gras: 44,98g | Prot: 57,35g | Glu: 180,38g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Smucker's Strawberry Jam, Butter , Egg. Déjeuner: Great Value Premium White Chicken , Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Dîner: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Caramel. plus...

2462 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

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👍👏

13 févr. 22 par le membre: CrystalJo74


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