Journal de ddeewwie, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1053 kcal Gras: 16,43g | Prot: 64,13g | Glu: 167,06g.   Petit Déjeuner: Roti, Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Roti Gandum, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal. Déjeuner: ABC Saus Sambal, Nasi Merah, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak, Mama Suka Delisaos Saus Bulgogi. Dîner: Ubi Bakar Cilembu, Air Kelapa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Pear, Apel, Nanas, Melon. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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