Journal de solodovnikova_1996, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
789 kcal Gras: 35,30g | Prot: 47,72g | Glu: 43,42g.   Petit Déjeuner: Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Свекла со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Чай. Dîner: Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Красное Столовое Вино, Гранат. plus...
1751 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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