Journal de Lubania-nutriciolog, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1859 kcal Gras: 62,08g | Prot: 116,15g | Glu: 222,68g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подлива, Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Dîner: Яблоко Желтое, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Банан, Простоквашино Творог 2%. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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