Journal de tant17, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1069 kcal Gras: 23,39g | Prot: 70,51g | Glu: 152,47g.   Encas: Вода. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Collation: Чай, Чернослив. Déjeuner: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Apéritif: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Global Village Огурцы Маринованные. Dîner: Сокровища Океана Икра Лососёвых Рыб Имитированная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). Souper: Кефир 2,5%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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