Journal de HaPeTh, 14 févr. 22

Grrrrrr... (seufz) ...🥴
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2235 kcal Gras: 75,23g | Prot: 107,74g | Glu: 271,77g.   Petit Déjeuner: The Ginger Party Gingen Syrup, Elstar, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, Reinert Hähnchenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Stadtbäckerei Junge Kerne & Saaten Power, Granatapfelsaft Tilia. Déjeuner: Geschmorte Spitzpaprika mit Gewürzpilaw. Dîner: Reinert Hähnchenfleisch in Aspik, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, REWE Bio Tofu, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Snacks/Autre: Spreewald-Feldmann Senf-Gurken, Sojafarm Geräucherter Tofu, Milch 1,5%, Nescafe Gold. plus...
2519 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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