Journal de elias_nmr, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
3520 kcal Gras: 94,37g | Prot: 171,80g | Glu: 469,85g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Dîner: Cucina Prosciutto Cotto, Goldessa Der Sahnige, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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