Journal de a.asbach, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1641 kcal Gras: 60,47g | Prot: 57,46g | Glu: 225,08g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken (Gekocht), Kaffee. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Dinkelbrot. Dîner: Katjes Katzen Ohren, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Biscotto Karamell-Waffeln, Milka Alpenmilch. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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