Journal de Judda57, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2114 kcal Gras: 90,20g | Prot: 105,21g | Glu: 160,88g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Dîner: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Bauernbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche. plus...
2310 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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