Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 26,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1185 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 89,30g | Glu: 92,56g.
Petit Déjeuner: Prozis 100% Liquid Egg White Albumin, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water , Coffee with Milk, Avocado, Raspberries, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Tomato Puree, Green Peppers , Red Onions, Boiled Egg, Macaroni, Water . Dîner: Olive Oil , Asparagus , Tomatoes, Salmon. Snacks/Autre: Mercadona Manzanilla, Mercadona Manzanilla, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Flour Tortilla, Carrefour Atún Claro al Natural, Water (Bottled) , Water , Coffee with Milk. plus...
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3238 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 40 minutes, Run treadmill 2.37km @7.2 - 20 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de debzjones
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