Journal de encitasha, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1515 kcal Gras: 41,07g | Prot: 146,91g | Glu: 139,23g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Гречневые Быстрого Приготовления, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Déjeuner: Мистраль Рис Жасмин, Макси Филе Грудки. Dîner: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: ВкусВилл Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Орехи Кешью, Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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