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veremiyorsun bari koru değil mi 300 gr artıyla haftaya sinir bozucu bir giriş yapmış bulunmaktayım 😩
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 60,60g | Glu: 114,66g.
Petit Déjeuner: Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Göbek Marul, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Dîner: Uno Tam Buğday Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Nescafe Sade. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Fitness - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de seyhanss
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