Journal de Duducsilva, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2508 kcal Gras: 71,28g | Prot: 137,61g | Glu: 295,38g.   Petit Déjeuner: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Croissant, Danone Leite, Fermento Vivo & Morango. Déjeuner: Croissant de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural One Suco de Laranja. Dîner: Delícia Bolacha de Nata, Suco de Laranja Natural, Morangos, Pullman Pão de Forma, Perdigão Linguiça Paio, Santa Helena Amendoim Japonês , Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja. Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Vitória Uva, Aveia em Flocos, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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