Journal de kahpemper, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1350 kcal Gras: 63,39g | Prot: 49,49g | Glu: 152,23g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Déjeuner: Empada de Queijo, Sardinha Assada, Abóbora Japonesa, Pepino (com Casca), Tomates. Dîner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Native Açúcar Demerara, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Autre: Empada de Frango, Vitamina de Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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