Journal de ayaz with z, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
50 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1045 kcal Gras: 27,61g | Prot: 32,96g | Glu: 167,47g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kerupuk Beras, Lontong. Dîner: Kerupuk Beras, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Autre: Tahu Bakso, Kerupuk Beras, Singkong Rebus. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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