Journal de arq_relopes, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1022 kcal Gras: 22,51g | Prot: 61,91g | Glu: 143,79g.   Petit Déjeuner: Café, Cuscuz (Cozido), Canastra Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Ovo Frito, Cebolas, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Café, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Snacks/Autre: Banana Caturra. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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