|
Рост 170 см
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 68,17g | Prot: 74,75g | Glu: 226,62g.
Petit Déjeuner: Перекресток Напиток из Шиповника, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Сахаром, Гуляш из Курицы, Лапша, Винегрет. Dîner: Чай, Зефир, Котлета Рыбная, Греческий Салат, Орехи Кешью. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ирена Логвин
|