Journal de kleene2309, 14 févr. 22

Gestern ca. 920 kcal/F15 Tag 4 ohne Sport
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1299 kcal Gras: 61,06g | Prot: 86,99g | Glu: 100,62g.   Petit Déjeuner: Forever Chocolate Shake Mix , Alnatura Hafer Drink Barista , Forever Aloe Vera Gel. Déjeuner: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Barista , Walnüsse. Dîner: Crop's Kaisergemüse, Olivenöl, Gazi Schafskäse, Iglo Blatt-Spinat, Putenbrust Fleisch. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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