Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1244 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 75,68g | Glu: 86,15g.
Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Mashed Potato, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Birds Eye Brussel Sprouts. Dîner: Cathy *Canned Pink Salmon, Hy-Vee Celery Sticks, Olive Oil. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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