Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1920 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 153,03g | Glu: 242,84g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappucino Praline, Mandarine, Kiwi, Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Isostar Whey Proteine, Lidl Pain au Chocolat. Déjeuner: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Isostar Whey Proteine, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Nescafé Cappucino Praline. Dîner: Salade Verte, Carrefour Beignets de Crevettes. Snacks/Autre: Isostar Whey Proteine, Nescafé Cappucino Praline. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Rameur - 5 minutes, Repos - 7 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yanncarter
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