Journal de Moshie, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1760 kcal Gras: 77,15g | Prot: 75,14g | Glu: 205,23g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Stater Bros. Sugar Free Non-dairy French Vanilla Creamer, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Unsalted Whipped Butter Stick. Dîner: Boiled Egg, Navels Oranges . Snacks/Autre: Marketside Gouda Pastry, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. plus...
2830 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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