Journal de Kikiksn, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2069 kcal Gras: 88,73g | Prot: 119,95g | Glu: 201,83g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Urap, Telur Goreng, Telur Ceplok. Déjeuner: Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Bango Kecap Manis. Dîner: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Sunflower Oil, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Belvita Biskuit . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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