Journal de PapYonca7, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1534 kcal Gras: 47,25g | Prot: 57,59g | Glu: 215,73g.   Petit Déjeuner: Patatesli Gözleme. Déjeuner: Kinder Pingui, Kinder Süt Dilimi. Dîner: Pirinç Pilavı, Et Haşlama. plus...
2185 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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