Journal de  OlgaGluhih, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1659 kcal Gras: 77,48g | Prot: 108,10g | Glu: 142,98g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Творог 9%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Яйцо. Dîner: Приготовленный Яичный Желток, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Autre: Йогурт Домашний, Пастилушка Пастила без Сахара , Брест Литовск Сыр Финский, Апельсин, Тыквенные Семечки. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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