Journal de akitsueee, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1305 kcal Gras: 45,86g | Prot: 54,01g | Glu: 172,13g.   Petit Déjeuner: 橘子, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. Déjeuner: 雞蛋(整個), 玉米, 蝦, 干貝, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 7-11 請客樓-麻油雞飯糰. Dîner: 萊爾富 紅豆湯, 牛奶, 煮熟的綠色椰菜, 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, 發糕. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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