Journal de chelyabko, 15 févr. 22

после бруснивера минус 100 грам с утра))
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1455 kcal Gras: 72,60g | Prot: 79,45g | Glu: 125,33g.   Petit Déjeuner: Бековский Крыжовниковый Мармелад, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ряба Майонез Провансаль, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом . Dîner: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Дымов Колбаса Оригинальная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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