Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 81,84g | Prot: 95,65g | Glu: 256,79g.
Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Arla Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капуста Белокочанная, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dîner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1655 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|