Journal de _Skandar, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
3264 kcal Gras: 167,37g | Prot: 187,29g | Glu: 266,96g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Тост с Индейкой и Сыром. Snacks/Autre: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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