Journal de MadenB, 15 févr. 22

Slow and steady wins the race
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
787 kcal Gras: 4,48g | Prot: 53,00g | Glu: 49,20g.   Petit Déjeuner: Nutritech Premium Pure Whey, Bananas . Dîner: Chicken Breast Meat , Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Snacks/Autre: Light Wine. plus...
1932 kcal Exercice: EMS - Body20 - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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