Journal de SergeiPanasiuk, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
858 kcal Gras: 53,26g | Prot: 61,45g | Glu: 33,37g.   Petit Déjeuner: Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Житница Здоровья Соя. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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